Wie man zervikale Osteochondrose zu Hause effektiv behandelt

Aktuell sind nicht nur Menschen im Rentenalter anfällig für diese Erkrankung, auch junge Menschen ab 25 Jahren zählen zur Risikogruppe. Osteochondrose betrifft verschiedene Bereiche und Abteilungen: den unteren Rücken, den Nacken, die Brust.

Ursachen und Stadien der zervikalen Osteochondrose

Osteochondrose tritt aufgrund des Einflusses solcher Faktoren auf:

• übermäßige körperliche Belastung der Wirbelsäule;
• Slouking, Bandscheibenverletzungen;
• nervöse Anspannung, Stresssituationen;
• unzureichende Aufnahme der notwendigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, was den Stoffwechsel verlangsamt und zur Bildung von Osteochondrose führt;
• sitzender Lebensstil;
• das Vorhandensein von Plattfüßen;
• schlafen Sie auf einem weichen Kissen oder einer Matratze;
• häufige Fehlhaltungen beim Sitzen;
• Trage die Tasche auf einer Seite;
• Durchblutungsstörungen und Muskelkrämpfe.

Alle Ursachen in Kombination oder einzeln schaffen günstige Bedingungen für die Entstehung von Osteochondrose. Frauen sind anfälliger für diese Krankheit, und das Tragen von High Heels und einer Tasche auf einer Schulter verschlimmert die Situation, Schwangerschaft ist keine Ausnahme. Die Nichteinhaltung der vom behandelnden Arzt empfohlenen Regeln setzt die Gesundheit der Mutter schweren Verletzungen aus.

Bei Belastungen im Halsbereich entstehen Risse im Knorpel, Bandscheibenverschiebungen und Einklemmen von Nerven und Rückenmark sind möglich. Entlang der Halsregion befinden sich Gefäße, die das Gehirn mit den notwendigen Substanzen versorgen, deren Kompression zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führt. Wenn Sie Osteochondrose der Halswirbelsäule nicht zu Hause behandeln, verschlechtert sich der Zustand der Person, der Abstand zwischen den Wirbeln verengt sich und dann wächst Knochengewebe, was starke Schmerzen und Beschwerden verursacht. Es gibt mehrere Stadien der zervikalen Osteochondrose:

1. Das erste Stadium ist durch das Auftreten von Rissen im Annulus fibrosus gekennzeichnet, möglicherweise aufgrund einer Verschiebung des Kerns zu einer Seite. Die Symptome sind stechende und scharfe Schmerzen, plötzliche Muskelkrämpfe, der Patient kann erweiterte Pupillen und Taubheit der Zunge haben - dies ist ein Indikator für das Anfangsstadium einer Nervenverletzung. Fachärzte diagnostizieren häufig auch Wright- und Naffziger-Syndrome, deren charakteristische Merkmale Taubheit der Hand beim Anheben, Kribbeln, Einklemmen der Nervenenden in der Schlüsselbeinregion sind. Nackenschmerzen, die nicht von selbst verschwinden und häufig bei körperlicher Anstrengung auftreten, ein charakteristisches Knirschen in den betroffenen Bereichen, ursächliche Müdigkeit, Tinnitus.
2. Im zweiten Stadium verengt sich der Spalt zwischen den Wirbeln noch mehr, dies führt zum Austrocknen des Faserrings, der Kapselbruch wird auch von einem Entzündungsprozess begleitet. Ohne angemessene Behandlung treten Osteophyten auf - Wucherungen von Knochengewebe.
3. Das dritte Stadium ist durch einen vollständigen Bruch des Knorpelgewebes gekennzeichnet, es kann zu einem Prolaps des Kerns kommen, der die Bildung eines Bandscheibenvorfalls hervorruft. Symptome, die helfen, die Krankheit im Stadium 3 zu erkennen, sind oft stechende Schmerzen im Halsbereich, häufige Taubheit der Extremitäten, eine Person kann ihren Arm oder ihr Bein nicht kontrollieren, dies wird begleitet von Schwindel und Kopfschmerzen, Wissensverlust.

Diagnose und Behandlung der Krankheit.

Wenn Sie eine zervikale Osteochondrose vermuten, können Sie sich nicht selbst behandeln. Die Symptome einiger Krankheiten sind einander sehr ähnlich, und die Selbstmedikation kann zu einer Verschlechterung des Zustands und eines Rollstuhls führen.

Die Krankheit ist in den frühen Entwicklungsstadien immer leichter zu beseitigen, wenn sie nicht an Stärke gewonnen hat und die inneren Organe wenig geschädigt hat.

Der Verlust wertvoller Zeit droht bei längerer Behandlung, die aus der Einnahme von Medikamenten, physiotherapeutischen Übungen und der Einhaltung des Tagesablaufs besteht.

Wenn Symptome der Krankheit festgestellt werden, muss ein Spezialist kontaktiert werden - ein Neuropathologe, der in der Lage sein wird, die Schädigung der Nervenenden zu diagnostizieren, festzustellen und zusätzliche Röntgenaufnahmen, Ultraschall der Gefäße und Tomographie vorzuschreiben. Die Diagnose basiert auf Magnetresonanztomographie und Radiographie.

In den Anfangsstadien der Krankheit kann der Patient zervikale Osteochondrose zu Hause behandeln, indem er zu einem bestimmten Zeitpunkt einen Spezialisten aufsucht und seine Ratschläge und Rezepte vollständig befolgt.

Die pharmakologische Behandlung besteht in der Einnahme bestimmter Medikamente, die der Arzt je nach Krankheitsstadium und Allgemeinzustand des Körpers unter Angabe der Dosierung verschreiben muss:

• NSAIDs, der Empfang dauert bis zu 2 Wochen;
• Beruhigungsmittel verhindern eine völlige Erschöpfung des Nervensystems, darunter Mutterkraut-Tinktur, Baldrian;
• wenn ein Ödem auftritt, verschreibt der Arzt Diuretika, die die Schwellung des entzündeten Bereichs reduzieren;
• Dank der Einnahme von B-Vitaminen normalisieren sich Stoffwechselprozesse in den betroffenen Geweben des Nervensystems, die neuromuskuläre Leitung verbessert sich;
• Muskelrelaxantien entspannen zu Krämpfen neigende Muskeln;
• chondroprotektive Medikamente einnehmen, um die Funktion von Bandscheiben und Knorpelgeweben zu verbessern;
• außerdem verschreibt der facharzt salben und cremes, sie lindern schmerzen, wärmen das gewebe und helfen, das menschliche befinden zu lindern.

Wenn sich der Patient unwohl fühlt, ist Bettruhe obligatorisch. Durch die richtige Körperhaltung entspannen sich die Bandscheiben, die Schmerzen lassen nach. Die Bettruhe dauert nicht länger als 2 Tage, dann sollte sich der Patient unbedingt bewegen.

Tipps zur Linderung des menschlichen Zustands

Ärzte hören oft die Frage, wie man zervikale Osteochondrose zu Hause behandelt. Wenn sich der Patient im akuten Stadium der Krankheit befindet, wird empfohlen, leichte Atemübungen und verschiedene Übungen zur Linderung von Krämpfen durchzuführen.

Mit der Verbesserung des Wohlbefindens ist es erlaubt, unter Aufsicht eines erfahrenen Spezialisten eine Reihe von Übungen im Sitzen oder Stehen durchzuführen. Wenn eine Person alle notwendigen Regeln gelernt hat und sich strikt daran hält, kann sie zu Hause therapeutische Übungen durchführen.

Es besteht aus mehreren sanften Drehungen und Neigungen des Kopfes, und dann wird die Belastung allmählich erhöht. Wenn plötzlich ein Muskelkrampf auftritt, ist es notwendig, eine leichte Massage durchzuführen, die keine Schmerzen oder Beschwerden verursacht.

Bei guter Gesundheit zur Vorbeugung empfehlen Experten den Besuch eines erfahrenen Masseurs 2 Mal im Jahr. Es ist in der Lage, nicht nur die Muskeln richtig und schnell aufzuwärmen, sondern auch kleine Salzablagerungen qualitativ zu entfernen und Gelenke und Wirbel zu entwickeln.

Nach Rücksprache mit dem Arzt darf die Glisson-Schlaufe verwendet werden, die aus mehreren an einem Haken aufgehängten Riemen besteht. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Kopf zu stützen und den Nacken zu entlasten. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Experten raten, vom täglichen Verzehr Produkte auszuschließen, die den Muskeltonus erhöhen und Krämpfe hervorrufen können: Kaffee, Tee, alkoholische und alkoholarme Getränke, geräucherte Produkte und Gewürze. Eine Person mit Osteochondrose profitiert von:

• Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien sind, verbessern nicht nur den Allgemeinzustand des Patienten, sondern wirken sich auch positiv auf die Wirbel und das Knorpelgewebe aus: Dies sind frisches Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte in jeglicher Form, Getreide;
• proteinhaltige Produkte - Milch und ihre Derivate, Nüsse aller Art, Eier, diätetische und mageres Fleisch und Fisch, Rindfleisch;
• Produkte mit ungesättigten Fettsäuren - fetthaltige Sorten von Seefisch, Leinsamen, leicht gebraten und getrocknet;
• Produkte mit hohem Calciumgehalt in der Zusammensetzung: Sauermilchprodukte, Mineralwasser.

Wenn sich eine Person nicht im akuten Stadium befindet, ist es besser, kein Risiko einzugehen und nicht durch falsche Ernährung zu Krämpfen in den betroffenen Geweben zurückzukehren. Sie müssen eine ausreichende Menge reines Wasser ohne Kohlensäure trinken, Ihre Ernährung ausgleichen, tägliche Übungen aus therapeutischen Übungen durchführen, die nicht nur die betroffenen Körperregionen schwächen und verspannen, sondern auch eine stärkende Wirkung auf den Körper haben der Patient. .

Bei der Arbeit müssen Sie sich in kurzen Abständen ausruhen, sich schnell selbst massieren und auf die richtige Körperhaltung achten.

Die Gefahr der Selbstmedikation

Um kein großes Risiko einzugehen, müssen Sie sich nicht selbst behandeln. Nur ein erfahrener Spezialist kann die Krankheit verstehen, das Stadium der Osteochondrose herausfinden, Maßnahmen zur Beseitigung der Krankheit ergreifen und die richtige und qualifizierte Behandlung verschreiben. Einige Krankheiten sind ziemlich heimtückisch und können leicht als andere getarnt werden.

Die Untersuchung mit Röntgen, Ultraschall und MRT hilft, die Struktur der Bandscheiben zu überprüfen, Probleme zu erkennen und die richtige Option zu finden, um sie zu entfernen und den Zustand des Patienten zu lindern. Wenn sich eine Person selbst behandelt, kann sie das Anfangsstadium der Krankheit verpassen und ihren Körper einer noch größeren Zerstörung aussetzen. Die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten schädigt nicht nur den Magen-Darm-Trakt, sondern auch Leber und Nieren, wodurch Giftstoffe ausgeschieden und die Blutreinigung verbessert werden.

Nach Rücksprache mit dem Hausarzt können Sie selbst Abkochungen von Kräutern und Heilpflanzen verwenden, die die Wirkung von Salben und Präparaten verstärken:

1. Sellerie: 1 Teelöffel Die zerkleinerte Wurzel dieser Pflanze wird in 1 Liter warmes Wasser gegossen und 8 Stunden ziehen lassen, nach dem Abseihen wird 1 Teelöffel genommen. 3 mal täglich nach den Mahlzeiten. Selleriesamen: 1 Esslöffel. Gießen Sie 0, 5 Liter kochendes Wasser ein, bestehen Sie 2 Stunden lang darauf und nehmen Sie 1 EL. I3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
2. Frische Meerrettich- oder Kohlblätter, die zuvor zerknittert wurden, werden auf wunde Stellen aufgetragen, mit einem warmen Schal oder Schal darüber gebunden und nach Bedarf gewechselt.

Empfehlungen von Spezialisten zur Vorbeugung von Osteochondrose.

Der häufigste Fehler, den viele Patienten machen, ist der beharrliche Glaube, dass die Krankheit von selbst verschwinden wird.

Ärzte sagen, dass sich eine solche Einstellung zur Gesundheit nachteilig auf den Zustand einer Person auswirkt und den Verlauf der zervikalen Osteochondrose verschlimmert.

Der Behandlungsverlauf besteht nicht nur in der Beseitigung von Schmerzen, Beschwerden und einigen Symptomen, sondern auch in der Wiederherstellung beschädigter Bandscheiben der Wirbelsäule und des Halswirbels, der Beseitigung der Kompression der zum Gehirn führenden Arterien und der Aufrechterhaltung des Wohlbefindens der Person.

Der Genesungsprozess ist ziemlich lang und erfordert viel Ausdauer, Anstrengung und Hilfe von Familie und Freunden, aber das Ergebnis wird es Ihnen ermöglichen, sich frei zu fühlen, nicht auf Medikamente angewiesen zu sein und das Leben zu genießen.