Rückenschmerzen: Ursachen und Behandlung

Die Ausbreitung des wissenschaftlichen und technologischen Fortschritts ist direkt proportional zur Verschlechterung der Gesundheit vieler Menschen. Einerseits ist es gut, dass Computer und andere elektronische Geräte viel Arbeit leisten. Auf der anderen Seite werden Menschen von Jahr zu Jahr weniger mobil, öfter in sitzender Position und der moderne Rhythmus des Lebens verlässt fast Zeit, Sport zu üben. Diese und viele andere Faktoren tragen zur Entwicklung von Krankheiten des Bewegungsapparates bei, deren Hauptsymptom Rückenschmerzen sind.

Wie Statistiken zeigen, treten Rückenschmerzen in 90% der Weltbevölkerung auf!

Betrachten Sie dieses Symptom detaillierter und entdecken Sie, wie Sie Rückenschmerzen lindern.

Dorsalgie - Was ist das?

Rückenschmerzen (Dorsalgie) Es ist eine der häufigsten Arten von Schmerzen im menschlichen Körper, bei einer niedrigeren Frequenz von Migrañas.

Und wenn Schmerzen in den Muskeln (Myalgie) oder Gelenke (Arthralgie) häufiger mit Infektionskrankheiten und Verstauchungen verbunden sind, können Rückenschmerzen immer noch geringere Nebenfaktoren sein, beispielsweise Unterkühlung.

Warum passiert das? Warum tat der Rücken öfter als andere Körperteile (mit Ausnahme des Kopfes, wie wir sagten)? Es sind viele Nervenfasern, die die Wirbelsäule durchbohren. In der Mitte der Wirbelsäule geht das Rückenmark ab, aus der eine umfangreiche Verzweigung der Komponenten des Nervensystems auftritt, und die Nervenwurzeln fast den gesamten Wirbel lassen, und wenn mindestens einer von ihnen gehalten wird, spürt die Person sofort den Schmerz im Rücken.

Zusätzlich vor jedem Wirbel das Nervenfinale, die verknüpft sind und an der Funktionsweise jedes internen Organs teilnehmen. Aus diesem Grund beschweren sich viele Patienten über Schmerzen im Rücken und Nieren, Rücken und Rippen, Rücken und Herz usw.

If the column is twisted, a person received a back injury, something very heavy increased, or simply has a weak corset of bone-mezcla, so all the load during the movements does not go to the muscles, but only in the bones, these nerve fibers squeeze and the person feels the back (the lumbago pain), the acute pain (when the acute pain (when the pain of the sword is not stacked and released for a short time for a low time) (when Schmerzen) (Wenn Schmerz Schmerz ist) (wenn er nicht freigesetzt wird), wird er freigesetzt und für eine niedrige Zeit freigesetzt) oder nicht freigesetzt. Die Kündigungen sind ständig gepresst) oder der Nerv ist kalt.

Es kann der Schluss gezogen werden, dass Probleme mit Halswirbel Schmerzen in der Halsregion oder im oberen Teil der Brustregion, die Schmerzen zwischen den Schulterblättern und dem Herzen verursachen können, aber wenn der Wirbel Wirbel bereits die Schmerzen in den Nieren und anderen Organen des Genitourinationssystems verletzen kann.

Die Ursachen von Rückenschmerzen

Jetzt werden wir die Hauptgründe berücksichtigen, warum der Rücken häufiger weh tut:

1. Säulenerkrankungen und andere Elemente des muskuloskelettalen Systems:

Osteochondrose-Die Wirbelsäulenerkrankung, gekennzeichnet durch die degenerativ-divophische Schädigung der Bandscheiben, wonach die Gewebe der Wirbel selbst am pathologischen Prozess beteiligt sind, was zu einer Verletzung ihrer motorischen Funktion führt.

Cipose -Der pathologische Prozess in der Säule, gekennzeichnet durch seine Krümmung an der Vorderseite der Ebene, die normalerweise im Bereich der Brustregion auftritt. In den einfachen Leuten heißt es "Gorb", "Hunchback".

Skoliose - Der pathologische Prozess in der Wirbelsäule, gekennzeichnet durch seine laterale Krümmung, rechts/links oder auf beiden Seiten.

Lordose - Die natürliche Kurve der Säule, insbesondere im Lumbalbereich sichtbar. Aber bei "pathologischer Lordose" sticht diese Kurve in die Titelseite, und die Position der Person erinnert sich, als wäre sie nach vorne gezogen.

Spondylolist - Die Krankheit der Säule, die durch die Verschiebung des Wirbels gekennzeichnet ist, ist in der Tat, dies ist die Subluxation des Wirbels, die aufgrund des Mangels an angemessener Behandlung die Krümmung der gesamten Spinalsäule (Kyphose, Skoliose, Lordose) verursachen kann.

Anywong Spondyl Artis -Eine genetisch chronische entzündliche Erkrankung der Wirbelsäule, bei der die heiligen und illegalen Gelenke, die Wirbelgelenke und das paravertebrale Weichgewebe betroffen sind, was schließlich zum Schaber der Wirbel und der sich verschlechterten natürlichen Mobilität der Wirbelsäule führt.

Zwischenvertebralhernie - Ein pathologischer Prozess, bei dem die Bandscheibe unter Druck dünner ist und außerhalb des Bandscheibenraums fällt.

Osteoporose - Knochenerkrankung, gekennzeichnet durch eine Abnahme seiner Dichte. Die Knochen werden zerbrechlicher und anfällig für Verletzungen. Normalerweise, verursacht durch hormonelle Umstrukturierung im weiblichen Körper, insbesondere nach den Wechseljahren.

Osteomyelitis - astulige Schädigung des Knochenmarks, was zur Verschmelzung von Knochengewebe führt.

2. Rückenmarkkrankheiten:

Wie wir sagten, durchläuft das Rückenmark durch die Wirbelsäule und verbindet das Gehirn und andere Organe, die Systeme. Zu Rückenmarkkrankheiten oder wegen der Tatsache, dass es pathologisch beeinflusst wird von:

• Radikulitis;
• Myelitis;
• Krümmung der Wirbelsäulensäule, die zu einer Verletzung der Blutversorgung oder der Innervation der Säule führt;
• Trauma der Wirbelsäule;
• Abszesse;
• Onkologische Krankheiten;
• Vitamine B6, B12, B1 (B1 (sind für die Aufrechterhaltung des Betriebs des Nervensystems verantwortlich), Kupfer;
• HIV -Infektion;
• Syphilis;
• Sklerose dispergiert.

3.. Krankheiten von Muskelgeweben des Rückens:

• Fibromyalgie;
• Polymiositis;
• Myofascial -Syndrom;
• Rhabdomyolyse;
• Rheumatische Polymyalgie;
• Abszess;
• Charcot-mari-Tuta-Krankheit (SMT, sensorische sensorische erbliche Neuropathie, NMSN).

4. Andere Krankheiten, Bedingungen und nachteilige Faktoren, die zu Rückenschmerzen führen

Aortenerkrankungen des kardiovaskulären Systems.

Magen -Darm -Trakt -Erkrankungen: Pankreatitis, Cholezystitis, Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür, Enterokolitis, Gallensteinkrankheit (Wohn- und Gemeinschaftsdienste).

Krankheiten und Erkrankung des Genitourinussystems: Pyelonephritis, Glomerulonephritis, Urolithiasis (DAI), Nierenerkrankung (PCB), Adnexitis, Endometriose, Prostatitis, Menstruation, Klima.

Psychische Störungen: Stress, Depression, Neurose, Neurasthenie.

Gutartige und bösartige Tumoren (Krebs).

Der Körper schlägt: Fördert oft zu einer Erkältung von den Nerven des Rückens und seinem Schmerz.

Schlechte oder falsch ausgewählte Matratze, Kissen: Werden Sie nach dem Schlaf die Schuldigen von Rückenschmerzen.

Schwere physische Arbeit im Zusammenhang mit Gewichtheber: Laut häufig zu einer Wirbelläsion, der Schwandebebralen Hernien und anderer Wirbelsäulenerkrankungen.

Ein sesshafter Lebensstil (Hypodinamie), der zu Schwäche und Atrophie von Muskelgeweben des Rückens und Schmerzen in ihnen führt. In der Tat wird eine Person beim Gehen anfangs von den Muskeln gestützt, aber mit Schwäche geht die gesamte Ladung nicht in die Muskeln, sondern an die Wirbelsäule, was zu ihrem Verschleiß und auf dem Rücken führt. Zum größten Teil leiden IT -Spezialisten für Büroangestellte an Hypodinamien.

Fettleibigkeit: Überschüssiges Gewicht lädt beim Gehen auch den Rücken. Für das Experiment legen Sie 6 2 -liter -Wasserflaschen in den Rucksack und gehen Sie mit dem Rücken durch das Haus, nehmen Sie tägliche Aufgaben (Waschen Sie Geschirr, fegen oder streben, den Staub reinigen). Dann als Empfindungen beseitigen? Stellen Sie sich nun vor, eine Person mit überschüssigem Gewicht hat einen so zweiten Rücken seines Lebens, und einige Menschen tragen die zusätzlichen 15, 20, 30 kg auf sich selbst! Die Gewichtslasten Fast alle Organe und Systeme tragen sie.

Schwangerschaft ist eine weitere Ursache für Rückenschmerzen.

Die Ursachen von Rückenschmerzen je nach Natur

Akute und chronische Schmerzen auf der Rückseite schmerzhafter Natur - Myositis, Lumbago, Dehnung der Rückenmuskeln, Ort zum Schlafen unangenehm, Unterkühlung, unangemessene Erhöhung großer Gewichte, unangenehmes Arbeitsplatz (Stuhl, Tischhöhe), Verschiebung von Bandscheiben, Osteochondrose.

Akute Rückenschmerzen, die in den Extremitäten geben - Osteochondrosis, Zwischenschirme Hernien, Radikulitis, unangenehme Position des Körpers für lange Zeit (Litera, Arbeitsplatz).

Schmerzen im hinteren Teil einer pulsierenden Natur, nicht nach der Einnahme von Analgetika - Lumbago, Osteochondrose, Skoliose, Kyphose, Schwandebebrale Hernien, Spondyosis, ein Riss des Wirbels.

Schmerz auf der Rückseite explosiver Natur - Myokardinfarkt, Angina pectoralis, Thromboembolie der Lungenarterie (Pulpa), Darmverstopfung.

Schmerzen auf der Rückseite eines Schwarms - Myokardinfarkt, Angina Pectoralis, hypertensive Krise, Atherosklerose, koronare Herzerkrankung, Gallensteinerkrankung, Pankreatitis.

Die Ursachen von Rückenschmerzen in Abhängigkeit von seiner Lage

Rückenschmerzen - Skoliose, Verschiebung oder Hernie von Grandscheiben, Magen -Darm -Erkrankungen, Lebererkrankungen, Entzündung der rechten Niere (Nephritis), Entzündung des rechten Eierstocks (Oophoreta), Vorhandensein von Steinen in den Nieren, Myositis, Neuritis, exzessiver körperliche Aktivität, Höraktivität und nachlässigen Verletzungen.

Rückenschmerzen - Osteochondrose. Lumbago, Verschiebung oder Hernie von Bandscheiben, radikal, Lungenentzündung, Bronchitis, interkostale Neuralgie, Myokardinfarkt, Magen -Darm -Erkrankung, Splenomegalie, Prostatitis, Entzündung der linken Niere (Nephritis), Entzündung des linken Opritis (Opritus).

Niedrige Schmerzen - Radikulit, Osteochondrose, Ankylosinus -Spondylitis, Grandbrandhernien, REITERA -Syndrom, rheumatoide Arthritis, Osteoporose, Lendenwirbelsäule, Tumoren, Infektionskrankheiten mit Komplikationen in der Wirbelsäule und des Rückens.

Der Schmerz liegt unter dem unteren Rücken - Osteochondrose, Spondilartrose, Skoliose, Verschiebung oder Hernie von Bandscheiben, Anhänge, Muskeldehnungen, Menstruation.

Schmerzen entlang der gesamten Wirbelsäule - Osteochondrose, Skoliose, Kyphose, pathologische Lordose, Protrusion von Wirbel, intervertebrale Hernien, Osteoarthritis, Myalgie, Spondylose, Radikulitis, Ankylosing -Spondylitis, Trauma an der Rückensrolle.

Schmerzen im Bereich der Klingen:

• Wenn es unter der richtigen Schaufel weh tut, kann es schuldig sein: Cholezystitis, Pankreatitis, Hepatitis, Zirrhose, Gallensteinerkrankung, pflanzliche Dystonie (VSD), Interkostalneuralgie, Osteochondonie der zervikalen oder thorakischen Region, Ostomyelitis, Kikusis, Kikuse, Kikuse.
• Wenn es unter dem linken Spatel weh tut, kann es einen Herzinfarkt, eine Pecion -Angina, Perikarditis, Myokarditis, Endokarditis, Pleurisie, Lungenentzündung, Abszess, Spondyose, Osteochontrose von zervikaler oder thorakisch, myositis, interkostaler Neural, VSD, Cilifose, Cilifose, Cilifose, Cilifose, Cilifose, Cilifose, Cilifosis geben.

Rückenschmerzen: Symptome, die häufig Dorsalgie begleiten

• Schwindel, besonders mit einer starken Wendung des Kopfes oder wenn er von einer sitzenden, lügnerischen Position aufsteigt;
• Das periodische Erscheinungsbild von "Fliegen" vor den Augen, die die Augen verdeckt, zum Verlust des Bewusstseins;
• Kopfschmerzen;
• Taubheit in den Fingern, Beinen, Hüften, Gesäß;
• Schwäche in den Armen, Beinen, allgemeine Schwäche, Beschwerden, schneller Gewaltverlust, ein Gefühl der Zersetzung und ohne Ausbruch.
• Ein Gefühl, in den Armen und Beinen zu brennen oder zu kribbeln;
• Schmerzen nach dem Brustbein, in den Muskeln, Gelenken, Magen;
• Eine akute Änderung des niedrigen Blutdrucks (100 bis 60 und weniger) bei hohen Werten (140 Prozent und mehr) und tagsüber umgekehrt;
• Schneller oder seltener Urin;
• Beim Urinieren oder Defäkieren wird die Empfindlichkeit verringert;
• Partys auf dem Rücken (Lumbago);
• Schwere auf den Schultern;
• Haltungsänderung, März.

Rückenschmerzdiagnose

Unter den Untersuchungsmethoden, die in Dorsalgie verwendet werden, unterscheiden sich:

• Visuelle Untersuchung des Rückens, Palpation, Beschwerden, Anamnesis;
• Magnetresonanzbilder (MRT);
• Computertomographie (CT);
• Radiographie (X -Ray);
• Elektromyographie (EMG);
• Allgemeine und biochemische Blutanalyse.

Wie lindert ich Rückenschmerzen? Behandlung mit Dorsalgie

Die Behandlung von Rückenschmerzen sollte hauptsächlich auf der Behandlung der durch Dorsalgie verursachten zugrunde liegenden Erkrankung beruhen. Wenn dies eine gewöhnliche Unterkühlung ist, wird die einfache Berührung oder ein warmes Bad die Muskeln entspannen und der Schmerz wird von selbst verlaufen. Bei Osteochondrose oder anderen Krankheiten hat eine einfache Erwärmung jedoch nur eine zeitliche Wirkung.

Daher ist die Behandlung von Dorsalgie symptomatisch, während sich die Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit signifikant unterscheiden kann.

Betrachten Sie die grundlegenden Methoden und Medikamente, die zur Linderung von Rückenschmerzen helfen.

1. Rückenschmerzmedikamente

Nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) - Die Hauptgruppe entzündungshemmender und analgetischer Analgetika, die die Hauptnische bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen und Schmerzsyndromen einnehmen. Die einzige Unannehmlichkeit einiger Arzneimittel der NSAID -Gruppe (NSAIDs) ist die negative Wirkung auf die Schleimhautmembranen der Verdauung, die bei längerer Verwendung Peptische Ulkus und innere Blutungen verursachen kann.

Einige von ihnen können einen unzureichenden analgetischen Effekt haben.

In Form von Freisetzung und Methoden zur Verwendung von NSAIDs existieren sie in Form von Tablets, Salben, Gelen, Injektionen.

Betäubungsmittelanalgetika - Sie werden für schwere akute Rückenschmerzen verwendet, die onkologische Krankheiten begleiten können. Sie treten ausschließlich hinter dem Rezept des Arztes auf, nachdem sie alle Vor- und Nachteile abgewogen haben.

Musorelaxantes - Eine Gruppe von Medikamenten, die die Fähigkeit haben, die Muskeln des Körpers zu entspannen und so Lebensmittel und Schmerzen in den Muskeln zu lindern, ihre Einschränkung. Schließlich dehnt es sich, die Bewegung von eingeschränkten/schmalen Muskelgeweben verursacht ihre Schmerzen.

B -Vitamine (B6, B1, B12) - Nehmen Sie einen direkten Teil der Bildung und Funktionsweise des Nervensystems lebender Organismen, sowohl Personen als auch Vertreter der Tierwelt. Aus diesem Grund erscheint seine Kombination bei neurologischen Störungen im Vordergrund. Die zusätzliche Aufnahme dieser Vitamine hilft, die Entzündung des Muskelgewebes sanft zu lindern, die Muskeln zu entspannen, Schmerzen zu verringern.

2. Rückenschmerzinjektionen

Akute Rückenschmerzen werden mit NSAID -Injektionen, Zivilgesetzbuch oder Blockierung von Injektionen erfolgreich beseitigt.

Wenn mit entzündungshemmenden und hormonen gegen Inflammatoren und Hormonen alles klar ist, basiert die Wirkung des "Blockierens" auf dem Abfangen des Impuls der Schädigung des Hirnschadens, sodass die Person den Schmerz nicht spürt, da das Signal auf solch das Zentrum nicht erreicht, um über die Informationen zu sprechen. Therapeutische Blöcke werden in Triggerpunkten in der Schmerzzone platziert.

Diese Medien entspannen auch Muskelgewebe und beseitigen ihre krampfhaften und Schmerzen.

Die Injektionen können je nach Ernennung muskeln, subkutan, intradermisch oder durch einen Katheter gemacht werden.

3.. Physiotherapie -Mittel gegen Rückenschmerzen

Electroneuroestimulation Electroneuro (Chens) - Die Anästhesiemethode aufgrund elektrischer Aufregung (Stimulation) mit einem speziellen sensorischen Nervenapparat.

Magnettherapie - Es hilft, Entzündungen sanft zu lindern, die Muskelmobilität und Wirbel aufgrund der Wirkung eines Niederfrequenzmagnetfelds im Körper zu verbessern, die Muskelmobilität zu verbessern.

Lasertherapie - Die Schmerzlinderung erfolgt aufgrund der Auswirkungen auf die pathologischen Zonen der Lichtstrahlen des roten Spektrums, des Infrarot- oder Ultravioletts. Es wird für fast alle Krankheiten in der Wirbelsäule verwendet, begleitet von Schmerzen.

Elektrophorese - Die Einführung von Arzneimitteln erfolgt unter dem Einfluss kleiner elektrischer Impulse, was die vorteilhafte Wirkung therapeutischer Substanzen verlängert.

Phonoforese - Die Methode ähnelt der Elektrophorese, nur Medikamente werden mit Ultraschallunterstützung verabreicht.

Medizinische Sportunterricht (Trainingsetherapie) - Auch eine der effektiven Möglichkeiten, chronische Rückenschmerzen zu lindern. Schließlich führt die Arbeit und im Allgemeinen Hypodinamie, wie wir bereits gesagt haben, zur Schwäche der Rückenmuskeln, so dass die gesamte Last beim Gehen und anderen Körperaktionen in die Wirbelsäule fallen, was falsch ist. Die gesamte Ladung muss die Rückenmuskeln und andere Organe erreichen. Daher ermöglicht die dozierte körperliche Aktivität unter Verwendung speziell ausgewählter Übungen den Ton des Muskelgewebes und löst damit die Wirbelsäule ab. Menschen, die anfingen, an Sportunterricht teilzunehmen, sagen, dass das Gehen viel einfacher geworden ist, der Schmerz nimmt ab.

Achten Sie einfach darauf, wir sprechen über die richtige Trainingstherapie! Sogar Gewichte und müssen richtig angehoben werden und nicht, wie es getroffen wird. Die banalen Squatillas müssen ebenfalls mit einem geraden Rücken und einer Kurve in den Kniegelenmücken im rechten Winkel ausgesetzt sein. Es gibt eine Chance, einen speziell ausgebildeten körperlich -conditionierenden Trainer einzustellen.

Massage - Es hilft, den Aufruhr des Muskelgewebes zu lindern, aber ohne Veränderungen im Lebensstil hat die Massage nur einen kurzfristigen Effekt.

Es kann auch auf die Verwendung von Fixierungsbändern/Korsetts zurückgreifen, die dazu beitragen, die richtige Position des Körpers zu entwickeln, beispielsweise bei der Arbeit in einer sitzenden Position. Die Fixierung mit solchen Geräten wird nach Rückenverletzung oder chirurgischer Eingriff in die Wirbelsäule verwendet.

4.. Chirurgische Behandlung von Rückenschmerzen

Die Operation auf der Rückseite wird durchgeführt, wenn Anzeichen ihres Verhaltens vorliegen, was zugeschrieben werden kann:

• Das Vorhandensein von Schwandebebralen Hernien, wenn sie das Rückenmark (Myelopathie) oder die Nervenwurzel des Wirbelsäulenkerns (Lificopathy) halten;
• Krümmung der Wirbelsäule: Skoliose, Kyphose, pathologische Lordose;
• Säulenverletzung.

Nach der Behandlung

Nach der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung kann das Schmerzsyndrom noch einige Zeit vorhanden sein, so

In solchen Zentren werden Geräte für die physiotherapeutische Behandlung installiert, Massagen werden verschrieben, Übungsübungen werden ausgewählt und bei Bedarf eine spezielle Ernährung der Ernährung verschrieben.

Beliebte Rückenschmerzmittel

Wenden Sie sich vor der Behandlung unbedingt an Ihren Arzt!

Ton. Clay wird seit mehr als hundert Jahren zur Behandlung von vielen Krankheiten verwendet, und der Rücken ist keine Ausnahme. Es gibt sogar den Begriff "Schlamm und Schlamm", in dem auch Ton verwendet werden kann. Für die Herstellung eines Antifasermittels, das erfolgreich von beliebten Radikulitisheilern verwendet wird, muss es 100 g blaues oder grünes Ton mit 500 ml Apfel- oder Weinessig mischen. Ton kann in einer Apotheke gekauft werden. Heiße eine Mischung aus Ton von bis zu 38 Grad auf einem Keramikschale und auf den Ort von Radicalis auftragen. Wickeln Sie im oberen Teil den Körper des Körpers mit einem diätetischen oder Polyethylenfilm ein und wickeln Sie sich zum Beispiel mit einem Wollschal auf ein warmes Tuch. Die Druckdauer beträgt 1 Stunde. Reinigen Sie nach dem Spülen des Tons mit warmem Wasser den Körper der Feuchtigkeit und binden Sie diesen Ort mit einem warmen Schal. Der Behandlungskurs beträgt dreimal am Tag innerhalb von 2 Wochen.

Ton, Aloe, Honig. Das folgende Mittel eignet sich zur Behandlung von Osteochondrose und der Schwandebebralen Hernie. Mischen Sie 100 g grünes oder blaues Ton, 600 ml warmes Wasser, 1 Teelöffel Aloe -Saft und 1 Teelöffel natürlicher Honig. Tragen Sie die resultierende Mischung auf den schmerzhaften Bereich auf, wickeln Sie sie im oberen Teil mit einem Kleberfilm ein und wickeln Sie sie mit einem heißen Wollschal ein. Die Druckdauer beträgt 1 Stunde. Nach dem Spülen der Mischung mit warmem Wasser und dem Wickeln der Stelle mit einem warmen Schal. Der Kurs ist dreimal am Tag innerhalb von 2 Wochen. Mit Honigallergien können Sie darauf verzichten.

Franca und Apfelessig. Wie kann man akute Schmerzen vom unteren Rücken schnell entfernen? Das nächste Mittel hilft dies in 3 Tagen. Zum Kochen 50 g Weihrauch und 50 ml Apfelessig mischen. Feuchten Sie in einer Lösung ein Stück einfacher x/b (in mehreren Schichten gebogen) oder Wollstoff und verbinden Sie sich als Kompresse im unteren Rücken oder an einem anderen Ort in den Rückenschmerzen. Wickeln Sie die Oberfläche mit einem Wollschal und verwenden Sie sie, bis sie trocknet. Machen Sie eine solche Kompress 2 -mal am Tag.

Wolle und Salz. Kompressen mit Salz helfen dabei, eine pathologische Flüssigkeit aus dem Körper zu extrahieren, Entzündungen zu lindern, Schmerzen zu stoppen. Die Schafwolle hat eine hervorragende Eigenschaft von Heizung und Heilung. Die Kombination aus Wolle + Salz in Dorsalgie ist einfach ausgezeichnet. Lösen Sie 200 Gramm Salz in heißem Wasser, um die Lösung sehr Salz zu machen, und legen Sie ein Tuch oder einen Schafwolle für eine Stunde lang, um Salz zu gewinnen. Dann den Stoff drücken und trocknen. Atalaisieren Sie einen schmerzhaften Bereich und nehmen Sie ihn einige Wochen lang ständig auf sich selbst.

León Zahntinktur. Es wird als Mittel verwendet, um den Rücken zu reiben. Zum Kochen eine Literflasche frischer Löwenzahnblumen 500 ml Wodka gießen. Fest mit einem Deckel fest schließen und an einen dunklen und frischen Ort legen, um zu bestehen, um die Flasche täglich zu schütteln. Reiben Sie die schmerzhaften Gelenke oder rücken mit Tinktur bis zu 4 Mal am Tag.

Rückenschmerzen Vorbeugung

Um Dorsalgie zu vermeiden, halten Sie sich an folgende Empfehlungen:

• Bewegen Sie sich mehr, erlauben Sie nicht, zusätzliche Pfund Fettablagerungen zu verwenden.
• Wenn Sie sitzen, gehen Sie pro Stunde vom Arbeitsplatz und der Belastung, um die Durchblutung zu verbessern, insbesondere an Orten, an denen es aufgrund des Sitzens nicht ausreicht.
• Wenn Sie die Schwerkraft erhöhen, tun Sie es gut mit einem flachen Rücken und ziehen Sie natürlich, insbesondere für junge Menschen, nicht über, selbst wenn Sie die Kraft dazu haben, da die Konsequenzen die Lebensqualität bei Verletzungen erheblich verschlimmern können.
• Wenn Sie schwere Dinge wie Speicherpakete verwenden, verteilen Sie das Gewicht von 2 Händen, damit keine Verzerrung auf einer Seite vorhanden ist.
• Wenn Sie gehen oder fühlen, tun Sie es mit einem flachen Rücken, lief nicht raus.
• Sorgfältig zur Auswahl eines Arbeitsstuhls und einer Matratze/Kissen zum Schlafen bringen, müssen sie einen orthopädischen Effekt haben und sicherstellen, dass sie in Höhe und Körpergewicht ausgewählt werden.
• Lehnen Sie hohe Dachschuhe ab, Mädchen, insbesondere junge Frauen, wenn in meinem Rücken akute Schmerzen in meinem Kopf vorhanden sind: "Was ich von meiner Jugend dachte", sei jetzt wachsam, kümmere sich um ihre Gesundheit;
• Versuchen Sie mehr zu schwimmen, dies ist ein wunderbares vorbeugendes und therapeutisches Mittel für Krankheiten und Pathologien der Wirbelsäule.
• Bei den ersten Rückenschmerzen konsultieren Sie einen Arzt, da Sie bei Beginn der Krankheit dies mit einer einfachen Bewegung und Reibtherapie tun können, und wenn der Prozess gestartet wird, kann eine Operation erforderlich sein.
• Essen Sie in Lebensmitteln mehr Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralien sind.
• Kaufen Sie Ihrem Kind keinen Rucksack oder eine Tasche, die Sie auf Ihrer Schulter verwenden können, denn in der Kindheit ist dies ein direkter Weg zur Osteochondrose, Skoliose.
• Es rollt keine Attraktionen mit einem großen Shake -Körper wie einer Wasserbanane oder einem Hochgeschwindigkeitswasserspiegel, da diese Unterhaltung häufig mit einer Fraktur des Wirbels, der Bandscheibe Hernie und anderer Verletzungen/Krankheiten der Säule endet.
• Es schließt Alkohol und Rauchen aus Ihrem Leben aus.

Welchen Arzt kontaktiert sich Knochenerkrankungen, Muskeln und Bindegewebe?

• Orthopäde;
• Vertebrologe;
• Rheumatologe;
• Traumatologe;
• Chirurg.